2024-11

機能性表示食品をスーパーでよく見かけますよね。中にはお菓子もたくさん登場しています。「機能性表示食品」は科学的な根拠に基づいて健康への具体的な効果が表示できる食品です。 実際に効果ってあるのか？機能性チョコレートって意味あるのかにお答えします。

便秘・肌荒れ・疲れやすさ…それ、腸内環境が乱れてるサインかも。腸内環境を整えるには“乳酸菌”がカギ。甘くて手軽なチョコレートで腸活できる？効果・副作用・食べ方のコツをまとめて紹介。

疲れやすい、肌がくすむ…その不調、もしかすると鉄不足かも？妊娠中にも人気のチョコレート。実は鉄分が摂れるって知ってた？チョコレートで美味しく鉄分を補う方法を注意点と摂取のコツもあわせて丁寧に解説します。