2024-10

心身の健康にとって欠かせないマグネシウム。実はチョコレートには多くのマグネシウムが含まれています。マグネシウム不足は肌荒れ・PMS・ストレスの原因に。高カカオチョコで手軽に補えるって知ってた？効果と食べ方をやさしく解説。