チョコレート愛好会

チョコの王様と革命児。クーベルチュールとルビーチョコ、どっちが健康にいい？素材の違いや味、選び方を徹底比較。美容やギフト向けの視点に加えて、ポリフェノールやカカオの効果も解説！

チョコレートを食べると眠くなるのはなぜ？やめられないのは中毒？──糖分・ホルモン・脳内物質の働きをもとに、眠気や依存の正体を科学的に解説。健康的に楽しむ食べ方やおすすめの高カカオチョコも紹介。

濃厚でリッチなチョコスイーツから、センスが光るバレンタイン・手土産ギフトまで徹底紹介。高級ブランドからスーパーで買える手軽な一品まで、目的別・予算別にぴったりのチョコが見つかります。参考にしてください

お酒入りチョコレート。スーパーなどで見かけるとつい買ってしまいます。チョコレート単体では味わえないあの特別感が癖になってしまいますよね。でも種類も豊富だしいつも同じものしか食べないという方も少なくないと思います。ランキング形式でまとめたおすすめから自分に合う一粒を見つけませんか

機能性表示食品をスーパーでよく見かけますよね。中にはお菓子もたくさん登場しています。「機能性表示食品」は科学的な根拠に基づいて健康への具体的な効果が表示できる食品です。 実際に効果ってあるのか？機能性チョコレートって意味あるのかにお答えします。

便秘・肌荒れ・疲れやすさ…それ、腸内環境が乱れてるサインかも。腸内環境を整えるには“乳酸菌”がカギ。甘くて手軽なチョコレートで腸活できる？効果・副作用・食べ方のコツをまとめて紹介。

疲れやすい、肌がくすむ…その不調、もしかすると鉄不足かも？妊娠中にも人気のチョコレート。実は鉄分が摂れるって知ってた？チョコレートで美味しく鉄分を補う方法を注意点と摂取のコツもあわせて丁寧に解説します。

心身の健康にとって欠かせないマグネシウム。実はチョコレートには多くのマグネシウムが含まれています。マグネシウム不足は肌荒れ・PMS・ストレスの原因に。高カカオチョコで手軽に補えるって知ってた？効果と食べ方をやさしく解説。